我把那些消极情绪试着放在旁边不管，那只是我的习惯而已，我没有安全感，总想靠思考它们获得安全感。
我想做读书博主，但感觉我不太适合出镜，如果说少男美女出镜能加分的话，那我出镜就是一个减分项。这样吧，我先模仿那些不出镜但粉丝也很多的人，模仿他们的作品
我想靠学英语、出国就能获得安全感这无异于痴人说梦，靠学声乐学书法等等等等都不会让我从焦虑中摆脱出来。只有我自己愿意出来才是唯一解决答案。
今天我要模仿一个视频去做，尽量做到百分百还原。
我想的是我需要出声，找一下有没有类似的视频，模仿一下
我惊奇的发现，当我不想烦心事之后我的情绪真的变好了，而且更幸运了
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