2025.12.3开心事迹

我觉得我下了班真得做点什么了，学英语，学吉他，做自媒体，学网络知识，都可以，我不为赚钱，也不为学好了让别人羡慕，我只想让自己的注意力从胡思乱想中转移开，我的思考总容易往消极的那方面去想，根本就不是事实，但可能是这么多年的习惯吧。现在我每次往消极情绪走的时候我就会微笑，用行为来改变我的思维，这点还是很有用的，它能让我不会一直沉浸在消极情绪中。
下班之后我有一大段时间，如果不做点什么的话，我的时间很容易被大段消极情绪占领，所以，我必须得做点什么，做什么都行，不用去考虑结果，我的目的既不是挣钱，也不是学东西，我只要通过做事把这段时间度过去就行，让自己的情绪更积极。