我现在的心情好很多了两本书对我功不可没，一本《生命的重建》告诉我要爱自己，要让消极的想法滚出你的脑子。一本《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》告诉我消极的想法只是一种习惯，习惯于把事情和人际关系往...