现在焦虑少了很多，最主要的是我心态的转变，我不把焦虑当作洪水猛兽了，我把它当作正常的一种情绪，它来了我不阻挡，它走了我也不拦着。我不去管它，正常做自己该做的事，承认我焦虑是一种巨大的进步，它带给...